Ահա, թե ինչու են բժիշկները խորհուրդ տալիս մերկ քնել

mamul.am-ը գրում է.

Մինչ նորաձևության տները փորձում են զարմացնել գիշերազգեստների նոր մոդելներով, բժիշկները խորհուրդ են տալիս մերկ քնել…

Առողջ քուն

Մարմնի ջերմաստիճանը նվազում է առանց հագուստի, հետևաբար քունն ավելի ուժեղ է և խորը…

Նաև հագուստը կարող է անհարմարության զգացողություն պարգևել, նյարդայնացնել և խանգարել ճիշտ ու հարմարավետ կեցվածքին…

Զույգերի հարաբերություններն ավելի ամրանում են

Առանց հագուստի կա հավանականություն, որ զույգերը կարող են դիպչել միմյանց…

Արտադրվում է օքսիտոցին, որը բարելավում է մարդու վիճակը…

Նման գրակախառնությունները բարելավում են նաև հոգևոր վիճակը…

Ինսուլինի մակարդակը կարգավորվում է

Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ մերկ քունը թույլ է տալիս կարգավորել ինսուլինի մակարդակը…

Մերկ քունը նպաստում է լեպտինի արտադրությանը, որը դրականորեն է ազդում մարմնի վրա,

ինչի պատճառով ինսուլինը պահպանվում է նորմայի սահմաններում…